炎炎夏日已經到來，隨處可聽到的壓縮機運行聲蓋過了蟬鳴聲，人們不再親近大自然，而是蜷縮在冷氣房裏。長期呆在冷氣房，會感覺身體上的毛病原來越多，但去醫院往往又診斷不出任何疾病。然而奇怪的是，只要關掉冷氣，或給室內通通風，或去室外走走路，身體的各種不適就會緩解。這種情況被稱為「冷氣病」。
冷氣病雖然有「病」字，但並不是一種疾病，它是一種現象。過久地呆在冷氣房往往會有鼻塞、流涕、打噴嚏、頭昏腦脹、乏力甚至肌肉酸痛等症狀；有時候甚至會染上鼻炎和肺炎等疾病。
病因
1.寒冷刺激
長期處在冷氣房，就好比在下雪天中穿着短袖，身體表面尤其是四肢的溫度低於軀幹的溫度，身體就會處於一個低溫的狀態，細胞代謝水平也會受影響而降低，如果大腦受影響，則會出現疲倦、乏力甚至記憶力減退的情況。如果突然之間從高溫進入到低溫的環境中，由於環境溫差變化較大，人體的調節功能跟不上變化，往往會導致植物神經紊亂，引發一系列症狀。
2.空氣質素差
長期處在密閉的空間中，由於空氣不流通，氧氣含量較低會導致胸悶氣短；空氣中負離子濃度低和空氣乾燥也是其中的原因。
3.微生物滋生
空氣不流通容易導致微生物滋生，特別是冷氣過濾網如果沒有及時清洗，就相當於一個天然的微生物「培養皿」。裏面的粉塵、塵蟎和病原微生物對人體的眼睛、皮膚和呼吸道都是不良刺激，甚至會導致疾病的發生，例如過敏性鼻炎、蕁麻疹或肺部感染等等。
預防冷氣病
1.在冷氣房裏不要待得時間過長，每天應定時關閉冷氣打開窗戶，增加換氣。高溫預警出現時也應把冷氣調至26℃為宜。冷氣室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5℃為宜。
2.吹冷氣時，注意腿部、頸部、背部保暖，不建議直接對着冷氣風吹。剛洗完澡，或者大汗淋淋切忌不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
3.從冷氣環境中外出時，不應該立即到室外，應該選擇涼快的地方稍作休息，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在冷氣室內者，利用休息時間到附近活動，多喝水，加速體內新陳代謝。
4.經常保持皮膚的清潔衛生，並注意保濕，養成勤洗手的好習慣。適當使用護手霜保濕，可以增加空氣濕度。
5.經常清潔冷氣面板和過濾網，建議每一到兩個月使用專業冷氣消毒劑清洗一次冷氣面板和過濾網，進行徹底清洗消毒。
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