飛機抱也要有技巧！別讓安撫變壓力

飛機抱雖然是育兒界的安撫神技，但若操作不當，可能會對寶寶造成不適甚至風險。特別是新手爸媽，初次嘗試這種抱法時，動作太快或不穩，反而讓寶寶更焦慮。

首先，飛機抱不能在餵奶後立刻進行。小嬰兒的消化系統尚未成熟，胃容量小，若餵奶後馬上趴臥會增加吐奶風險，建議至少間隔30分鐘。

第二，抱持動作要平穩且輕柔。動作太猛，或搖晃幅度太大，容易引起寶寶恐懼。此外，動作不當也可能增加壓迫感，引發更多不適。

第三，爸媽要學會觀察寶寶反應。飛機抱不是「一用就靈」的萬用招，如果寶寶不適應，就應立即停下，不要強行抱持。

飛機抱的核心在於貼近寶寶的需求節奏。練習幾次後找到適合自己的抱法，不只減少寶寶不適，也讓育兒變得更有信心。

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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