耳屎不是淡黄色的 要注意！

耳屎的顏色其實能反映出身體的健康狀況，這一點不少人可能沒有留意。很多人習慣用棉花棒或耳勺來清理耳朵，但你有沒有仔細觀察過耳屎的顏色和質地呢？

耳屎的變化不僅與清潔有關，還可能透露身體的異常。正常情況下，耳屎應該是淡黃色，但若它變成綠色、深黃或黑色，並且量多、質地濕潤，那可能是身體出了問題。

從中醫的角度來看，耳屎的形狀、顏色和質地變化，可以幫助了解身體的健康狀況，並在一定程度上調理和改善。下面讓我們來看看五種耳屎顏色背後可能隱藏的健康提示。

1.淡黃色、乾燥的耳屎

這是正常的耳屎顏色和質地。耳垢是耳內津液積聚形成的，應該是淡黃色且質地略乾。當下顎運動（如進食或講話）時，耳屎會自然排出。

2.深黃色、量多，伴隨耳道癢痛

這類耳垢通常是由於“風熱外侵”引起的，這意味著外界的風熱邪氣進入體內，通常與氣候變化或飲食不當有關。經常食用油膩、辛辣食物可能會加劇這種情況。

3.咖啡色或黑色耳屎

在風熱外侵的初期，耳垢顏色通常呈深黃色，若情況進一步加重，顏色可能轉為咖啡色，甚至變黑。這時，建議及早就醫診斷，並通過食療進行調理，若無改善，應該尋求專業治療。

4.淡黃色、量多且黏稠，耳道潮濕、痕癢

這類耳垢通常是由於體內濕熱引起，尤其是喜食辛辣、煎炸食物的人。此時，身體可能會伴隨口苦、食慾增加、胃脹、腹脹等症狀，甚至可能有腹瀉的情況。

5.綠色耳屎

綠色耳屎往往意味著細菌感染，這可能會導致耳道發炎。若出現此情況，應該盡快尋求醫療幫助。

儘管市面上有各種耳屎清理工具，但不應隨便挖耳朵。耳屎會自然排出，若耳屎積聚或耳道堵塞，應尋求專業醫療幫助，以免損傷耳道或引發感染。此外，游泳或洗澡後應保持耳道乾燥，避免耳垢因吸收水分而膨脹，造成耳道堵塞。

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撰寫：Shea  |  審稿：Shea
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