對於過敏性結膜炎的患者來說，「預防發作」比「治療」更重要。只要減少與過敏原的接觸，就能有效控制病情。
日常預防策略
「避開過敏原」在花粉季節或空氣品質不佳時，減少外出，出門建議配戴包覆性佳的太陽眼鏡或護目鏡。
「保持環境清潔」定期打掃，使用除濕機控制濕度（建議50%以下），以防塵蟎滋生。可使用空氣清淨機。
「注意寢具衛生」勤換洗床單、被套、枕頭套，並以攝氏55度以上的熱水清洗。
「冷敷止癢」眼睛搔癢時，可用乾淨的毛巾包裹冰袋進行冷敷，能有效收縮血管，緩解紅腫與搔癢感，切記不可熱敷。
「人工淚液沖洗」隨身攜帶不含防腐劑的單支裝人工淚液，在感覺不適時滴用，可沖掉眼表的過敏原，保持眼睛濕潤。
若症狀嚴重，應尋求醫師處方抗過敏眼藥水，切勿自行購買成藥長期使用。
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撰寫：Yuri | 審稿：Wing
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
眼睛好癢！過敏性結膜炎的日常保養之道
