預防支氣管炎要從日常生活入手，以下幾點尤為重要：
1. 避免污染環境：減少接觸煙霧、灰塵、汽車尾氣等空氣污染物，保持空氣流通。
2. 戒煙：吸煙者應盡早戒煙，避免支氣管長期受刺激，非吸煙者也要遠離二手煙環境。
3. 加強免疫力：保持均衡飲食、適當運動、充足睡眠，提高身體抵抗力。
4. 接種疫苗：每年接種流感疫苗，有助於降低因病毒感染引發支氣管炎的風險。
5. 保持個人衛生：勤洗手，避免接觸感冒或流感患者，減少病毒傳播的可能性。
如果經常咳嗽、氣促，建議定期進行肺部檢查，以確保支氣管健康，預防慢性肺部疾病的發生。
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們。
撰寫：Captain | 審稿：Captain
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如何預防支氣管炎？
