當談到女性健康問題時，「卵巢早衰」是近年來越來越多女性關注的話題。卵巢早衰並不僅僅是一個年長女性才會遇到的問題，近年來，這個問題也逐漸呈現出年輕化的趨勢。這篇文章將詳細介紹卵巢早衰的原因、症狀及其對女性健康的影響。
甚麼是卵巢早衰？
卵巢早衰（PrematureOvarianInsufficiency，POI）是指女性的卵巢功能過早衰退，通常在40歲之前，卵巢內儲存的卵泡數量減少，卵巢無法正常排卵，從而影響月經和生育能力。正常情況下，女性的卵巢會保持一定數量的原始卵泡，這些卵泡會隨著年齡的增長逐漸消耗，直至約50歲時才會完全耗盡。但若在40歲之前，卵巢儲備卵泡過早消失，就會出現卵巢早衰。
卵巢早衰的原因
雖然現代醫學對卵巢早衰的具體原因尚未完全明確，但已知一些因素可能會導致此問題的發生：
1.遺傳因素：基因突變或X染色體異常可影響卵巢功能。
2.免疫系統異常：自體免疫疾病會導致免疫系統攻擊卵巢。
3.醫療干預：放療、化療或卵巢手術等治療會損害卵巢。
4.感染：某些病毒感染（如腮腺炎）或盆腔感染可能會損傷卵巢。
5.生活習慣與環境因素：吸煙、熬夜、不良飲食等都可能加速卵巢衰退。
此外，中醫認為卵巢早衰與「肝」、「脾」、「腎」等臟腑功能有關。過度勞累、作息不規律、長期壓力等因素均可能傷及脾腎，進而導致卵巢早衰。
卵巢早衰的常見症狀
卵巢早衰的症狀因人而異，但通常包括：
-月經不規律、月經量減少或停經
-早發性更年期症狀，如潮熱、盜汗
-不孕
-情緒波動、焦慮等
卵巢早衰的檢查方法
AMH測試是檢測卵巢早衰的有效方法。AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）是由卵巢中未成熟卵泡分泌的一種激素，它能夠反映卵巢中儲存的卵泡數量。透過測量AMH指數，可以評估卵巢的儲備情況。
對於年輕女性而言，AMH指數應該在2-5ng/dL之間。然而，隨著年齡增長，AMH指數會逐漸下降。如果在40歲之前AMH指數低於2ng/dL，這可能意味著卵巢功能開始衰退；當指數低於1ng/dL時，則可能是卵巢早衰的徵兆。
中醫如何治療卵巢早衰？
中醫治療卵巢早衰的核心理念是調和身體內的陰陽平衡，促進氣血運行。常見的治療方法包括：
1.內服中藥：中醫常用的藥材包括肉蓯蓉、淫羊藿、熟地黃、枸杞子等，這些藥材有助於補腎填精、調理氣血。
2.針灸治療：針灸能夠刺激卵巢功能，促進卵泡發育，常用穴位包括氣海、關元等。
日常保健建議
對於卵巢早衰的女性，日常保養尤為重要，以下是一些有助於卵巢健康的建議：
-飲食調理：避免食用過多寒涼食物，選擇能補充腎精的食物，如黑豆、枸杞、蓮子等。
-保持規律作息：充足的睡眠和適度運動有助於穩定內分泌系統。
-減少壓力：學會放鬆，避免過度焦慮與緊張情緒，這對卵巢健康有正面影響。
卵巢早衰並非不可逆的，透過及早診斷和積極治療，很多女性能夠改善症狀，延緩卵巢衰退的進程。因此，若發現自身有不規律月經、潮熱等症狀，應盡早就醫檢查，避免錯過最佳治療時機。
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撰寫：Shea | 審稿：Shea
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卵巢早衰：現代女性健康的新挑戰
