過敏性鼻炎，即鼻過敏或鼻敏感，是指眼、鼻、咽、喉等對一些物質 (過敏原)敏感而引致有反應。過敏性鼻炎可分為季節性（如花粉引起的過敏）和終年性（如灰塵、黴菌、毛髮引起的過敏）。
出現鼻子症狀，如打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子發癢、嗅覺遲鈍、鼻黏膜潰爛、鼻子發熱等。眼睛症狀，如眼睛發癢、流眼水。可能有其他身體敏感的情況，例如濕疹、哮喘。
下面分享2款舒緩鼻敏感的茶飲的製作方法，能有效通鼻塞、止鼻癢、收鼻水、減輕鼻黏膜水腫充血，以及減少打噴嚏。家長可製作茶飲，舒緩小朋友的不適。
一、鼻敏感茶
【材料】炒蒼耳子 10克、辛荑花15克、薄荷葉10克、水1200毫升
【做法】炒蒼耳子、辛荑花用清水浸15分鐘。除薄荷葉外全部材料加水以大火煮滾,改細火煮30分鐘,隔渣取茶趁熱下薄荷葉焗至茶溫適宜飲用時即可服用，每天飲用，直至敏感症状消失。
功效：有通鼻塞、止鼻癢、收鼻水、減輕鼻黏膜水腫充血,以及減少打噴嚏的功效
二、路路通茶
【材料】 路路通18克、薄荷葉10克、前胡15克、陳皮5克、水1000毫升
【做法】除薄荷葉外全部材料加水以大火煮滾，改細火煮35分鐘，下薄荷葉焗煮5分鐘隔渣取茶即可。每天飲用直至效果滿意為止。 建議當鼻塞嚴重時，在下鍋薄荷葉煮茶的同時，最好站在茶煲旁，用鼻子聞揮發氣味，有助馬上改善鼻塞狀況。當然要小心勿被蒸氣灼傷。
功效: 有助通鼻塞,減輕鼻脹、眉心脹痛等不適。
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們，或到兒童疾病常見問題/預防措施頁面了解更多服務細節。
