乙型肝炎患者的日常保健

對於乙型肝炎患者或帶菌者而言，良好的生活習慣對維持肝臟健康至關重要。雖然急性乙型肝炎沒有特效藥，但透過適當的飲食與作息，患者可以減輕肝臟負擔，降低併發症風險。  

首先，均衡飲食是關鍵，應避免高脂肪及加工食品，多攝取蔬果、優質蛋白質及富含抗氧化物的食物。此外，飲酒會加重肝臟負擔，對乙型肝炎患者尤其危險，應完全避免。其次，適當運動有助提升免疫力，但需避免過度勞累。最後，定期檢查肝功能，監測病毒載量，以確保病情受控。 

透過健康的生活方式，乙型肝炎患者可有效維護肝臟健康，減少病情惡化的風險，延長壽命與提升生活質量。

如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們。


撰寫：Shea  |  審稿：Shea
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。