三大體質類型與暈車浪的關聯

暈車浪的症狀因人體體質不同而異，中醫將其主要分為三大證型：氣血虛弱、痰濁中阻和腎氣虧虛。

氣血虛弱型多見於脾胃功能較弱的人群，因脾胃虛弱導致營養吸收不足，面色蒼白、易疲倦、心悸失眠，旋轉搖擺時容易出現暈眩。這類人常因大病後未及時調養，或長期睡眠不足所引起。

痰濁中阻型主要發生在肥胖或飲食不節制的人群。肥胖者脾胃運化功能差，痰濕積聚，導致胸悶、胃口差及頭暈。痰濁堵塞氣機，造成暈車浪不適。

腎氣虧虛型多見於年長者或長期過勞者，表現為精神萎靡、失眠多夢、健忘、腰膝痠軟和耳鳴。腎為先天之本，腎氣不足，氣血陰陽失衡，眩暈難以避免。

透過辨識自身體質類型，能針對性調養，有效減少暈車浪發作。

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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