炎熱潮濕的天氣裡，許多人皮膚出現紅疹或癢感時，常難以分辨是熱痱還是濕疹。兩者雖有相似症狀，但成因、部位及病程卻截然不同，了解差異有助於選擇正確護理方法，減少誤用產品或延誤治療。
1. 成因差異
熱痱：
主要因大量出汗刺激皮膚，汗腺導管堵塞引發急性皮膚炎。
濕疹：
受多重因素影響，包括遺傳、天氣變化、接觸致敏原、壓力過大等，屬慢性或反覆性皮膚問題。
2. 常見部位
熱痱：
容易出現在有衣物包裹、易積汗的地方，例如頸部、胸口、背部等。
濕疹：
可發生於全身，尤以手腳關節常見且較嚴重。
3. 外觀特徵
熱痱：
如針頭大小、密集排列的紅色小丘疹，看起來細小而淺表。
濕疹：
斑塊範圍較大，皮膚乾燥脫屑，或伴隨滲液腫脹。
4. 病程長短
熱痱：
病程較短，只要及時抹乾汗水、保持陰涼乾爽，多數在數日內即可自行消退。
濕疹：
病程偏長，難在短時間內自然痊癒，且容易反覆發作，需要持續護理或治療。
小結：針對成因與症狀對症護理
若皮膚出現紅疹、痕癢或水泡時，可先觀察發生部位、形態及持續時間，再考慮是否屬於熱痱或濕疹。熱痱以降溫、保持乾爽為主；濕疹則需避開致敏原、加強保濕，必要時求醫。分清兩者，有助於減少錯誤護理與惡化風險。
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撰寫：Wing | 審稿：Yuri
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
