胃痙攣，俗稱「胃抽筋」，並非一種獨立的疾病，而是腹腔平滑肌不自主收縮的臨床症狀。它通常是由迷走神經受到刺激所引發，會在腹部產生鋒利、間歇性的收縮或不適感。胃痙攣的原因多種多樣，從不良飲食、藥物使用、各種疾病到心理因素，都可能導致這種不適。接下來，我們將探討造成胃痙攣的主要原因及如何進行舒緩。
胃痙攣的常見原因
一、不當飲食與煙酒過量
食用過量刺激性、辛辣、油膩、生冷、酸甜等食物，會刺激胃酸分泌，從而引發胃部絞痛或不適。此外，暴飲暴食或不規則用餐，容易導致胃酸過多，進而引發胃痙攣。而煙酒本身具有刺激性，過量攝取會減少胃腸道的血流及前列腺素的分泌，從而影響胃的保護能力，易導致胃部不適，甚至胃痙攣。
二、胃腸或肝膽疾病
胃潰瘍、腸胃炎、腸躁症、肝硬化、膽結石、便秘等病症，都可能引起胃部異常收縮，造成胃痙攣。若腸胃炎症或惡性腫瘤（如大腸癌）發生，胃部可能會出現劇烈不適或疼痛。
三、壓力過大與情緒激動
情緒激動或精神壓力過大時，會激發自主神經的不穩定，進而影響胃的平滑肌，導致胃部收縮不協調，最終引發胃痙攣。這種情況被稱為神經性胃痛，是壓力對胃的直接反應。
四、藥物副作用
某些藥物的副作用也會引起胃痙攣。例如，治療高血壓的鈣離子阻斷劑、氣管擴張藥物等，可能會影響腸胃功能，減弱胃的排空能力，導致胃部發炎，進一步引發痙攣。此外，長期使用止痛藥也可能損傷胃部，增加胃痙攣的風險。
五、婦科疾病
如經痛、卵巢囊腫、子宮內膜異位等婦科問題，也可能引發胃痙攣。這些疾病會影響腹腔內的其他器官，從而對胃部造成刺激，導致胃部痙攣。
胃痙攣的症狀
胃痙攣的症狀不僅限於胃部，根據情況，還可能會影響其他消化或非消化系統。常見的症狀包括：
一、消化道症狀
嘔吐
腹脹
嗝氣
噁心
消化不良
腹瀉
腸道蠕動增強
食慾不振
排便習慣改變
二、非消化道症狀
感冒症狀
低燒、冷顫
經期紊亂
不尋常陰道出血或分泌物
如何緩解胃痙攣？
當出現胃痙攣時，患者通常會感到劇烈的腹部疼痛，並伴隨四肢發冷、上腹部硬塊感、冷汗等症狀。若胃痙攣的情況持續或週期性發作，應該及時就醫，進行詳細檢查，排除潛在的嚴重疾病。以下是一些即時舒緩胃痙攣的方法：
一、藥物治療
使用處方止痛藥來緩解腹痛，或者服用抗酸劑來減少胃酸。
如果胃痙攣是由腸胃炎引起的，可以根據醫生處方服用相關藥物。
二、其他舒緩方法
如果痙攣是由肌肉拉傷引起的，應避免劇烈運動，讓胃部肌肉充分休息。
可以側睡，將暖水袋放在胃部熱敷，幫助緩解不適。
喝一些溫水或熱湯，有助於舒緩胃部的緊張感。
適量進食米飯或梳打餅等易消化食物，來減少胃部的不適感。
總結來說，胃痙攣雖然通常不會引起長期健康問題，但其症狀不容忽視。如果胃痙攣頻繁發生或症狀加重，建議儘早就醫，找出潛在原因，並採取對症治療，以免延誤病情。
如果你有任何健康問題想找專科醫生，歡迎隨時找斑馬健康幫手。可致電9088 8069，也可WhatsApp聯絡我們。
撰寫：Captain | 審稿：Captain
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
