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當你感覺「每天都像沒睡飽」，身體酸痛到像被扛重物，甚至腦袋渾……
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「烏龜頸」不僅影響外觀，長期還會導致肩頸僵硬、頭痛與神經壓迫……
現代人常見的「烏龜頸」（又稱頭向前傾），不僅影響外觀，更可能……
當你低頭滑手機時，你的頸椎正承受著相當於一個8歲小孩體重的壓……
