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芋頭因為口感綿密、味道香甜，深受不少人喜愛，但不少人在削芋頭……
雖然芋頭營養豐富，但食用時也需注意一些禁忌，避免不適與健康風……
切開芋頭內部時，若觸感綿密且粉粉的，通常口感較佳。
許多人習慣早晨空腹喝檸檬水，認為能「排毒」，但這可能刺激胃黏……
豆漿中的「低聚糖」是一種特殊的膳食纖維，它無法被人體直接消化……
