高敏或低敏，是要被理解的大腦差異

家長常常會納悶：為什麼孩子一去到人多吵雜的地方就哭鬧？為什麼喝水、吃飯總是打翻東西？這些看似「不聽話」的行為，可能其實是感統敏感度高或低的表現。

高敏感的孩子對聲音、觸覺、氣味等刺激反應強烈，他們容易出現情緒波動，例如不安、驚慌或煩躁。相對地，低敏的孩子則常常動作遲緩、不怕痛、容易撞到東西，這是因為他們的感官系統需要更強烈的刺激才能產生反應。

理解孩子的這些表現來自於神經發展上的差異，而非性格或管教問題，家長就能用更有針對性的方式協助他們。例如：高敏孩子可透過音樂放鬆、拼圖遊戲等方式訓練適應力；而低敏孩子則可多參與跑跳活動或觸感遊戲，刺激感覺系統的敏銳度。

感統不是一種病，而是一種需要訓練與陪伴的能力。當我們理解了孩子的需求，也就找到支持他們的最好方法。

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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