你知道嗎？在中醫眼中，長時間吹冷氣其實等同於長時間「受寒」。中醫將這種現象歸類為「寒邪入侵」，屬於「六邪」之一。這些邪氣源自自然界，包含風、寒、暑、濕、燥、火，而冷氣病正是寒邪與暑氣交錯所導致的「陰暑」現象。
夏天本應是陽氣最旺的季節，人體毛孔張開以散熱，但若此時突然進入冷氣房，寒氣迅速侵入體表，毛孔立即收縮，造成體內熱氣無法正常釋放，結果是內外失調。這時會出現頭痛、肩膀痠痛、鼻塞、疲倦、腸胃不適等「冷氣病」症狀。
此外，濕氣亦是重要因素。香港氣候潮濕，加上現代人愛吃冷飲、久坐少動，更容易讓濕邪困住經絡。這種濕重體質常令人感到懶散、倦怠，甚至有肩頸僵硬、偏頭痛等問題。
中醫強調調和陰陽、排濕散寒，正是應對冷氣病的關鍵。透過薑療、穴位按摩與適當食療，不僅能舒緩症狀，還能調理體質，從根本改善冷氣病帶來的不適。
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撰寫：小魚 | 審稿：小魚
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中醫如何看「冷氣病」？
