有些人在運動後會感到氣促、咳嗽或胸悶，這可能是「運動誘發性氣管敏感」（Exercise-Induced Bronchoconstriction, EIB）的表現。當人在運動時，吸入大量冷空氣或乾燥空氣，會刺激氣管，使其收縮，導致呼吸不順。
這種情況在寒冷或空氣污染較重的環境下更常見。例如冬天跑步，可能因吸入冷空氣而誘發氣喘症狀。此外，高強度運動會增加呼吸速率，讓更多過敏原或污染物進入氣道，也可能加重氣管敏感。
預防運動誘發的氣喘，可以在運動前先做熱身，讓氣管逐步適應運動狀態，並選擇適當的運動場地，如避免在冷空氣或空氣污染嚴重的地方劇烈運動。如果經常出現運動後氣促，可諮詢醫生，使用適當的氣管舒張劑來改善症狀。
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撰寫：Captain | 審稿：Captain
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