睡眠癱瘓症
睡眠癱瘓症是中樞性睡眠增多疾病的一種，病人常常表現為難以控制的思睡、發作性猝倒、睡癱、入睡幻覺及夜間睡眠紊亂五個典型特點，其中睡癱這個特點就是平常所謂的「鬼壓床」現象。現代醫學研究表明，「鬼壓床」的確不存在，就是發作性睡病的症狀表現之一。
發作性睡病的病因
發作性睡病的病因一般不明，可能是環境因素與遺傳因素相互作用的結果。半數以上的病人發病前有一定的誘因，如情緒緊張、過度疲勞或者壓力過大等等，所以如果不幸得了這個病，儘量避免上述誘因非常重要。大約8%-10%的患者有家族史，第一代直系親屬的患病概率是普通人的20-70倍，這個數字是很驚人的，也就是老百姓常常所說的「一病病一家」。
發作性睡病的臨床表現
主要症狀包括思睡、猝倒發作、睡癱、入睡幻覺及夜間睡眠紊亂。大概三分之一的患者具備所有症狀，肥胖患者更為常見。部分患者伴有焦慮、抑鬱症狀，大約20%的患者出現社交恐懼症。
1.日間過度思睡
所有患者都存在日間過度思睡，這種睡眠狀態通常不可抗拒，比如行走、進餐或交談時，如果環境刺激比較少的情況下，如閱讀、看電視、駕駛、聽課、開會時更容易發生。患者往往睡一小會兒即可頭腦清醒，但挺不了多長時間又開始想睡覺，因此常常被同學、同事們誤解。
2.猝倒
是本病的特徵性表現，60%-70%的患者可以出現無力發作甚至猝倒，常見於強烈的情感刺激如發怒、大笑時，因此醫生常常會告誡患者最好保持情緒平穩，儘量避免大喜大悲等情感劇烈變化。
3.睡眠癱瘓
民間俗稱「鬼壓床」，多在入睡或起床時出現，一般是患者在深睡眠中醒來時發生全身不能活動或不能講話，可持續數秒鐘至數分鐘。
4.睡眠幻覺
多在覺醒和睡眠轉換期出現幻覺，這種幻覺可能涉及視覺、聽覺、觸覺等多種感官。有的患者本來屋裏就他一個人，卻能聽見一些別人的說話聲，還有的患者能看見一些不存在的幻像。
5.夜間睡眠紊亂
患者易醒多夢，再入睡困難，夜間體動增多，清晨常因睏倦而出現起床困難。
發作性睡病的治療
通常患者要保持規律和充足的夜間睡眠，白天要有計劃的安排小睡特別是午睡來減少睡意。避免選擇駕駛、高空及水下作業等工作。兒童患者應及時與老師和家長溝通，理解患兒，學業不宜太重。
撰寫：Jolly | 審稿：左阮靖
備註：文章旨在提供大眾資訊，這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。
