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甲流侵襲如何抵抗病毒?

甲流侵襲如何抵抗病毒?

甲型流感病毒

甲型流感病毒(Influenza A virus,常簡稱甲流)是一種流感病毒,包含多種亞型,可感染野生鳥類、馴養家禽、豬、馬和人等多種哺乳類動物並導致流行性感冒。該病毒是正黏液病毒科、甲型流感病毒屬下的唯一一個物種。人們從野生鳥類身上提取出了甲流病毒的所有亞種的菌株,但鳥類本身卻很少發病。一些甲流病毒的分離株可導致家禽和少部分人類發病。病毒有時可通過野生水鳥感染到家禽身上,而這可導致人類流感瘟疫爆發。

 

傳播途徑

流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。潛伏期一般約為一至四天。

 

病徵

健康的人患上季節性流感後,通常會於數天至兩周內自行痊癒。病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉及關節痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等。

然而,高風險人士患上季節性流感,有機會出現嚴重情況,例如長者、五歲以下兒童、孕 婦及有長期健康問題的人士。流感相關併發包括肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎甚至死亡。

 

處理方法

·大部分人患上流感後能自行康復。如果病徵持續或惡化,應立即求診。

·症狀較輕微的人士應要有充足休息和多喝水。若出現流感病徵,不應上班或上學。

·抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物,服用抗生素不能治癒流感或加快痊癒。

·抗病毒劑能減輕病情和縮短患病時間,但必須經由醫生處方才可服用。

 

預防方法

1.季節性流感疫苗接種

除有已知禁忌症的人士外,所有年滿6個月或以上人士均應接種,以保障個人健康。接種疫苗後約兩星期,體內便會產生足夠抗體對抗流感。包括注射接種的滅活流感疫苗 (滿6個月或以上)和噴鼻接種的減活流感疫苗(2歲以上)。

2.保持良好的個人衞生

·公眾場所或高危人士附近佩戴口罩。

·經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前和後;觸摸扶手或門把等公共設施後;或當手被呼吸道分泌物污染時,如咳嗽或打噴嚏後。

·打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手。

·當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,不應上班或上學,避免前往人多擠逼的地方,及盡早向醫生求診。

·保持均衡飲食、恆常運動、充足休息,避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒,以建立良好身體抵抗力。

3.保持良好的環境衞生

·經常清潔和消毒常接觸的表面,如傢俬、玩具和共用物件。

·保持室內空氣流通。避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方;高危人士在這些地方逗留時可考慮佩戴外科口罩。

 

 

撰寫:Jolly  |  審稿:左阮靖

 

備註:文章旨在提供大眾資訊,這不可以取代與醫生進行的個人及醫學諮詢。最新資訊、計劃詳情請以有關的官方網站公布為準。


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