洗頭用指甲抓頭皮？當心毛囊發炎！

你有用指甲抓頭皮的習慣嗎？很多人以為抓頭皮能讓頭皮透氣或止癢，但其實這種習慣非常容易傷害頭皮。用指甲抓會造成細微傷口，久而久之可能引發毛囊發炎，導致頭皮紅腫、瘙癢，甚至脫髮加劇。

正確的做法是用指腹輕輕按摩頭皮，這不僅能清潔油脂、刺激血液循環，還能放鬆頭皮，促進頭髮健康生長。洗髮時，先將洗髮精揉出泡沫，再用指腹以打圈方式輕柔按摩頭皮，切記不要用指甲用力搔抓。

養成這個正確習慣，讓頭皮遠離炎症，頭髮更強韌，遠離掉髮煩惱。

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撰寫：小魚  |  審稿：小魚
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